Pisau dan Pohon

'Pisau dan Pohon' merupakan salah satu kisah inspiratif yang menggambarkan pentingnya mengendalikan amarah yang bergejolak dalam dada kita.

Alex adalah seorang pemuda bertemperamental buruk, seringkali ia membentak istrinya tiada henti. Setiap kali ada perkara yang menurutnya tidak benar meskipun hanya sebuah masalah kecil dia akan langsung menyalahkan sang istri dan memarahinya.

Suatu hari ayahnya mendapati keributan yang terjadi dalam rumah tangga anaknya itu. Beliau pun memanggil dan mengajak Alex ke suatu tempat. Ternyata mereka tiba disebuah pohon besar di pinggir danau. Si ayah menyerahkan sebilah pisau dan menyuruhnya melemparkan pisau tersebut ke batang pohon di hadapan mereka.

"Untuk apa?" tanya Alex.

"Lakukan saja!" perintah ayahnya lagi.

Dengan acuh tak acuh Alex melaksanakan perintah itu. Dilemparkannya pisau ke arah pohon tersebut. Pisau itu hanya membentur batang pohon dan terjatuh ke tanah.

"Ayah, jika engkau mengharapkan aku mampu melempar pisau hingga menembus kulit pohon itu, engkau sama saja dengan bermimpi. Seandainyapun aku ahli dalam melempar pisau, tapi tidak bisakah kau lihat betapa tebalnya kulit pohon ini? Itu hal yang mustahil aku lakukan."

Sama sekali tak terpengaruh dengan ucapan Alex itu, ayahnya kembali menyuruh dia mengulangi melempar pisau. Berulangkali Alex mencoba melempar pisau tersebut, pada awalnya ia kembali gagal.. gagal dan gagal.. Tetapi sekali, dua kali ia akhirnya berhasil menancapkan pisau di batang pohon yang besar tersebut meskipun tidak begitu dalam.

Namun sang ayah masih belum puas, beliau masih meminta Alex untuk melanjutkan aksinya. Sementara Alex yang mulai kehilangan kesabaran akhirnya tidak tahan lagi.

"Hey, orang tua. Aku tidak peduli apabila dirimu adalah ayahku. Tapi aku sama sekali tidak mengerti dengan keinginanmu, apa pentingnya pisau dan pohon ini hingga aku harus menghabiskan waktuku di tempat ini?"

"Dasar anak muda jaman sekarang, melakukan hal sekecil ini saja tak becus. Berhentilah menjadi sok jagoan jika melempar pisau saja kau tak mampu." tegur ayahnya dengan suara lantang sembari mencabut pisau yang masih tertancap.

Alex benar-benar tidak bisa lagi mengontrol emosinya.

"Berikan pisau itu, akan aku buktikan betapa hebatnya aku. Tak ada hal yang tak bisa aku lakukan!" sentaknya marah dan kemudian dengan penuh amarah di lemparkannya kembali pisau tersebut. Kali ini tidak diragukan lagi pisau itu menghujam batang pohon begitu dalam. "Kau lihat itu!" serunya menatap lelaki tua di hadapannya dengan tatapan menantang. "Aku bisa melakukannya!".

Orang tua itu hanya tersenyum, sembari berjalan mendekati pohon itu ia berujar pelan, "Kau benar, anakku, kau bisa melakukannya.", dengan mengeluarkan tenaga yang lumayan besar dicabutnya pisau dari pohon yang ternyata benar-benar tertancap kuat, "Dengan luapan emosi seperti itu apapun bisa kau hancurkan, anakku...", "Kemari dan lihatlah ini..." panggilnya.

Alex yang mulai bisa mengatur emosinya kini hanya terdiam bingung sembari mendekati ayahnya.

"Apakah kau dapat melihat lubang yang ditinggalkan oleh pisau ini? Dapatkah kau melihat dalamnya kerusakan yang diakibatkan oleh lemparan pisau dikala engkau sedang marah? Apakah menurutmu pohon ini akan kembali seperti sedia kala?", "Kurang lebih seperti itulah bekas yang akan kau tinggalkan setiap kali engkau mengambil sebuah tindakan untuk melampiaskan amarahmu. Tidak akan menjadi masalah jika engkau melampiaskannya pada masalah-masalah yang mengakibatkan amarahmu muncul, bila untuk mencari jalan keluar dalam mengatasinya. Namun pernahkah kau berpikir luka seperti apa yang akan kau berikan apabila kau melampiaskan setiap amarahmu kepada seseorang? Seseorang yang mempunyai hati dan perasaan."

"'Maaf' mungkin bisa menyembuhkannya, tapi takkan pernah bisa menghapus bekas luka yang telah ditimbulkannya..."

Inspirational Quote:

Speak when you are angry and you will make the best speech you will ever regret. - Ambrose Bierce

PENGUKURAN TINGKAT KECEMASAN

Kecemasan dapat diukur dengan pengukuran tingkat kecemasan menurut alat ukur kecemasan yang disebut HARS (Hamilton Anxiety Rating Scale).  Skala HARS merupakan pengukuran kecemasan yang didasarkan pada munculnya symptom pada individu yang mengalami kecemasan. Menurut skala HARS terdapat 14 syptoms yang nampak pada individu yang mengalami kecemasan. Setiap item yang diobservasi diberi 5 tingkatan skor( skala likert) antara 0 (Nol Present) sampai dengan 4 (severe).
Skala HARS pertama kali digunakan pada tahun 1959, yang diperkenalkan oleh Max Hamilton dan sekarang telah menjadi standar dalam pengukuran kecemasan terutama pada penelitian trial clinic.  Skala HARS telah dibuktikan memiliki validitas dan reliabilitas cukup tinggi untuk melakukan pengukuran kecemasan pada penelitian trial clinic yaitu 0,93 dan 0,97. Kondisi ini menunjukkan bahwa pengukuran kecemasan dengan menggunakan skala HARS akan diperoleh hasil yang valid dan reliable.
Skala HARS Menurut Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS)  penilaian kecemasan terdiri dan 14 item, meliputi:
1. Perasaan Cemas firasat buruk, takut akan pikiran sendiri, mudah tensinggung.
2. Ketegangan merasa tegang, gelisah, gemetar, mudah terganggu dan lesu.
3. Ketakutan : takut terhadap gelap, terhadap orang asing, bila tinggal sendiri dan takut pada binatang besar.
4. Gangguan tidur sukar memulai tidur, terbangun pada malam hari, tidur tidak pulas dan mimpi buruk.
5. Gangguan kecerdasan : penurunan daya ingat, mudah lupa dan sulit konsentrasi.
6. Perasaan depresi : hilangnya minat, berkurangnya kesenangan pada hoby, sedih, perasaan tidak menyenangkan sepanjang hari.
7. Gejala somatik: nyeni path otot-otot dan kaku, gertakan gigi, suara tidak stabil dan kedutan otot.
8. Gejala sensorik: perasaan ditusuk-tusuk, penglihatan kabur, muka merah dan pucat serta merasa lemah.
9. Gejala kardiovaskuler : takikardi, nyeri di dada, denyut nadi mengeras dan detak jantung hilang sekejap.
10. Gejala pemapasan : rasa tertekan di dada, perasaan tercekik, sering menarik napas panjang dan merasa napas pendek.
11. Gejala gastrointestinal: sulit menelan, obstipasi, berat badan menurun, mual dan muntah, nyeri lambung sebelum dan sesudah makan, perasaan panas di perut.
12. Gejala urogenital : sering keneing, tidak dapat menahan keneing, aminorea, ereksi lemah atau impotensi.
13. Gejala vegetatif : mulut kering, mudah berkeringat, muka merah, bulu roma berdiri, pusing atau sakit kepala.
14. Perilaku sewaktu wawancara : gelisah, jari-jari gemetar, mengkerutkan dahi atau kening, muka tegang, tonus otot meningkat dan napas pendek dan cepat.
Cara Penilaian kecemasan adalah dengan memberikan nilai dengan kategori:
0 = tidak ada gejala sama sekali
1 = Satu dari gejala yang ada
2 = Sedang/ separuh dari gejala yang ada
3 = berat/lebih dari ½ gejala yang ada
4 = sangat berat semua gejala ada
Penentuan derajat kecemasan dengan cara menjumlah nilai skor dan item 1-14 dengan hasil:
1.  Skor kurang dari 6 = tidak ada kecemasan.
2.  Skor 7 – 14 = kecemasan ringan.
3.  Skur 15 – 27 = kecemasan sedang.
4.  Skor lebih dari 27 = kecemasan berat.
F. Tingkat Kecemasan
Stuart dan Sundeen (1995) membagi kecemasan menjadi 4 tingkatan yaitu :

1. Kecemasan Ringan

Kecemasan ringan berhubungan dengan ketegangan akan peristiwa kehidupan sehari-hari. Pada tingkat ini lahan persepsi melebar dab individu akan berhati-hati dan waspada. Individu terdorong untuk belajar yang akan menghasilkan pertumbuhan dan kreativitas.

1. Respon Fisiologis

· Sesekali nafas pendek
· Nadi dan tekanan darah naik
· Gejala ringan pada lambung
· Muka berkerut dan bibir bergetar

2. Respon Kognitif

· Lapang persegi meluas
· Mampu menerima ransangan yang kompleks
· Konsentrasi pada masalah
· Menyelesaikan masalah secara efektif

3. Respon perilaku dan Emosi

· Tidak dapat duduk tenang
· Tremor halus pada tangan
· Suara kadang-kadang meninggi

2. Kecemasan sedang

Pada tingkat ini lahan persepsi terhadap lingkungan menurun/individu lebih memfokuskan pada hal penting saat itu dan mengesampingkan hal lain.

1. Respon Fisiologis

· Sering nafas pendek
· Nadi ekstra systole dan tekanan darah naik
· Mulut kering
· Anorexia
· Diare/konstipasi
· Gelisah

2. Respon Kognitif

· Lapang persepsi menyempit
· Rangsang Luar tidak mampu diterima
· Berfokus pada apa yang menjadi perhatiannya

3. Respon Prilaku dan Emosi

· Gerakan tersentak-sentak (meremas tangan)
· Bicara banyak dan lebih cepat
· Perasaan tidak nyaman

3. Kecemasan Berat

Pada kecemasan berat lahan persepsi menjadi sempit. Individu cenderung memikirkan hal yang kecil saja dan mengabaikan hal-hal yang lain. Individu tidak mampu berfikir berat lagi dan membutuhkan banyak pengarahan/tuntutan.

1. Respon Fisiologis

· Sering nafas pendek
· Nadi dan tekanan darah naik
· Berkeringat dan sakit kepala
· Penglihatan kabur

2. Respon Kognitif

· Lapang persepsi sangat menyempit
· Tidak mampu menyelesaikan masalah

3. Respon Prilaku dan Emosi

· Perasaan ancaman meningkat
· Verbalisasi cepat
· Blocking

4. Panik

Pada tingkat ini persepsi sudah terganggu sehingga individu sudah tidak dapat mengendalikan diri lagi dan tidak dapat melakukan apa-apa walaupun sudah diberi pengarahan/tuntunan.

1. Respon Fisiologis

· Nafas pendek
· Rasa tercekik dan berdebar
· Sakit dada
· Pucat
· Hipotensi

2. Respon Kognitif

· Lapang persepsi menyempit
· Tidak dapat berfikir lagi

3. Respon Prilaku dan Emosi

· Agitasi, mengamuk dan marah
· Ketakutan, berteriak-teriak, blocking
· Persepsi Kacau
· Kecemasan yang timbul dapat diidentifikasi melalui respon yang dapat berupa respon fisik, emosional, dan kognitif atau intelektual.

4. Respon Fisiologis

· Kardiovaskuler : Palpitasi berdebar, tekanan darah meningkat/menurun, nadi meningkat/menurun
· Saluran Pernafasan : Nafas cepat dangkal, rasa tertekan di dada, rasa seperti tercekik
· Gastrointestinal : Hilang nafsu makan, mual, rasa tak enak pada epigastrium, diare
· Neuromuskuler : Peningkatan refleks, wajah tegang, insomnia, gelisah, kelelahan secara umum, ketakutan, tremor
· Saluran Kemih : Tak dapat menahan buang air kecil
· Sistem Kulit : Muka pucat, perasaan panas/dingin pada kulit, rasa terbakar pada muka, berkeringat setempat atau seluruh tubuh dan gatal-gatal
· Respon Kognitif : konsentrasi menurun, pelupa, raung persepsi berkurang atau menyempit, takut kehilangan kontrol, obyektifitas hilang
· Respon emosional : Kewaspadaan meningkat, tidak sadar, takut, gelisah, pelupa, cepat marah, kecewa, menangis dan rasa tidak berdaya
Kecemasan berfungsi sebagai tanda adanya bahaya yang akan terjadi, suatu ancaman terhadap ego yang harus dihindari atau dilawan. Dalam hal ini ego harus mengurangi konflik antara kemauan Id dan Superego. Konflik ini akan selalu ada dalam kehidupan manusia karena menurut Freud, insting akan selalu mencari pemuasan sedangkan lingkungan sosial dan moral membatasi pemuasan tersebut. Sehingga menurut Freud suatu pertahanan akan selalu beroperasi secara luas dalam segi kehidupan manusia.
Layaknya semua perilaku dimotivasi oleh insting, begitu juga semua perilaku mempunyai pertahanan secara alami, dalam hal untuk melawan kecemasan. Freud membuat postulat tentang beberapa mekanisme pertahanan namun mencatat bahwa jarang sekali individu menggunakan hanya satu pertahanan saja. Biasanya individu akan menggunakan beberapa mekanisme pertahanan pada satu saat yang bersamaan. Ada dua karakteristik penting dari mekanisme pertahanan. Pertama adalah bahwa mereka merupakan bentuk penolakan atau gangguan terhadap realitas. Kedua adalah bahwa mekanisme pertahanan berlangsung tanpa disadari. Kita sebenarnya berbohong pada diri kita sendiri namun tidak menyadari telah berlaku demikian. Tentu saja jika kita mengetahui bahwa kita berbohong maka mekanisme pertahanan tidak akan efektif.
Jika mekanisme pertahanan bekerja dengan baik, pertahanan akan menjaga segala ancaman tetap berada di luar kesadaran kita. Sebagai hasilnya kita tidak mengetahui kebenaran tentang diri kita sendiri. Kita telah terpecah oleh gambaran keinginan, ketakutan, kepemilikan dan segala macam lainnya. Beberapa mekanisme pertahanan yang digunakan untuk melawan kecemasan antara lain adalah:
a. Represi
Dalam terminologi Freud, represi adalah pelepasan tanpa sengaja sesuatu dari kesadaran (conscious). Pada dasarnya merupakan upaya penolakan secara tidak sadarterhadap sesuatu yang membuat tidak nyaman atau menyakitkan. Konsep tentang represi merupakan dasar dari sistem kepribadian Freud dan berhubungan dengan semua perilaku neurosis.
b. Reaksi Formasi
Reaksi formasi adalah bagaimana mengubah suatu impuls yang mengancam dan tidak sesuai serta tidak dapat diterima norma sosial diubah menjadi suatu bentuk yang lebih dapat diterima. Misalnya seorang yang mempunyai impuls seksual yang tinggi menjadi seorang yang dengan gigih menentang pornografi. Lain lagi misalnya seseorang yang mempunyai impuls agresif dalam dirinya berubah menjadi orang yang ramah dan sangat bersahabat. Hal ini bukan berarti bahwa semua orang yang menentang, misalnya peredaran film porno adalah seorang yang mencoba menutupi impuls seksualnya yang tinggi. Perbedaan antara perilaku yang diperbuat merupakan benar-benar dengan yang merupakan reaksi formasi adalah intensitas dan keekstrimannya.
c. Proyeksi
Proyeksi adalah mekanisme pertahanan dari individu yang menganggap suatu impuls yang tidak baik, agresif dan tidak dapat diterima sebagai bukan miliknya melainkan milik orang lain. Misalnya seseorang berkata “Aku tidak benci dia, dialah yang benci padaku”. Pada proyeksi impuls itu masih dapat bermanifestasi namun dengan cara yang lebih dapat diterima oleh individu tersebut.
d. Regresi
Regresi adalah suatu mekanisme pertahanan saat individu kembali ke masa periode awal dalam hidupnya yang lebih menyenangkan dan bebas dari frustasi dan kecemasan yang saat ini dihadapi. Regresi biasanya berhubungan dengan kembalinya individu ke suatu tahap perkembangan psikoseksual. Individu kembali ke masa dia merasa lebih aman dari hidupnya dan dimanifestasikan oleh perilakunya di saat itu, seperti kekanak-kanakan dan perilaku dependen.
e. Rasionalisasi
Rasionalisasi merupakan mekanisme pertahanan yang melibatkan pemahaman kembali perilaku kita untuk membuatnya menjadi lebih rasional dan dapat diterima oleh kita. Kita berusaha memaafkan atau mempertimbangkan suatu pemikiran atau tindakan yang mengancam kita dengan meyakinkan diri kita sendiri bahwa ada alasan yang rasional dibalik pikiran dan tindakan itu. Misalnya seorang yang dipecat dari pekerjaan mengatakan bahwa pekerjaannya itu memang tidak terlalu bagus untuknya. Jika anda sedang bermain tenis dan kalah maka anda akan menyalahkan raket dengan cara membantingnya atau melemparnya daripada anda menyalahkan diri anda sendiri telah bermain buruk. Itulah yang dinamakan rasionalisasi. Hal ini dilakukan karena dengan menyalahkan objek atau orang lain akan sedikit mengurangi ancaman pada individu itu.
f. Pemindahan
Suatu mekanisme pertahanan dengan cara memindahkan impuls terhadap objek lain karena objek yang dapat memuaskan Id tidak tersedia. Misalnya seorang anak yang kesal dan marah dengan orang tuanya, karena perasaan takut berhadapan dengan orang tua maka rasa kesal dan marahnya itu ditimpakan kepada adiknya yang kecil. Pada mekanisme ini objek pengganti adalah suatu objek yang menurut individu bukanlah merupakan suatu ancaman.
g. Sublimasi
Berbeda dengan displacement yang mengganti objek untuk memuaskan Id, sublimasi melibatkan perubahan atau penggantian dari impuls Id itu sendiri. Energi instingtual dialihkan ke bentuk ekspresi lain, yang secara sosial bukan hanya diterima namun dipuji. Misalnya energi seksual diubah menjadi perilaku kreatif yang artistik.
h. Isolasi
Isolasi adalah cara kita untuk menghindari perasaan yang tidak dapat diterima dengan cara melepaskan mereka dari peristiwa yang seharusnya mereka terikat, merepresikannya dan bereaksi terhadap peristiwa tersebut tanpa emosi. Hal ini sering terjadi pada psikoterapi. Pasien berkeinginan untuk mengatakan kepada terapis tentang perasaannya namun tidak ingin berkonfrontasi dengan perasaan yang dilibatkan itu. Pasien kemudian akan menghubungkan perasaan tersebut dengan cara pelepasan yang tenang walau sebenarnya ada keinginan untuk mengeksplorasi lebih jauh.
i. Undoing
Dalam undoing, individu akan melakukan perilaku ataupikiran ritual dalam upaya untuk mencegah impuls yangtidak dapat diterima. Misalnya pada pasien dengangangguan obsesif kompulsif, melakukan cuci tanganberulang kali demi melepaskan pikiran-pikiran seksualyang mengganggu.
j. Intelektualisasi
Sering bersamaan dengan isolasi; individu mendapatkan jarak yang lebih jauh dari emosinya dan menutupi hal tersebut dengan analisis intelektual yang abstrak dari individu itu sendiri.
DAFTAR PUSTAKA
Gabbard GO. Psychoanalysis In: Kaplan H, Saddock B, editors. Comprehensive textbook of psychiatry vol I. 7th ed. Philadelphia: Lippincot Williams and Wilkins; 2000.p.586-96
Hidayat Aziz Halimul. (2004). Pengantar Konsep Keperawatan Dasar. Salemba Medika : Jakarta
Hall CS, Lindzey G. Teori-teori psikodinamik klinis. Yogyakarta; Penerbit Kanisisus. 1993.p.86-90
Schultz D. Psychoanalytic approach: Sigmund Freud in Theories of Personality. 3rd ed. California: Brooks/Cole Publishing Company; 1986.p.45-50

5 Mindset Blogger Sukses Yang Perlu Anda Terapkan

Tahukah Anda apa itu blogger? Yang pasti bukan sebuah nama platform blog yang paling banyak digunakan karena kegratisannya, kalau untuk gratis juga ada blog dengan platform lain seperti wordpress atau blogsome tapi merupakan suatu istilah yang umum dalam dunia perbloggingan.
Namun bagi pemula yang baru saja melanglang buana di internet, mungkin masih asing dan tidak tahu sama sekali apa itu blogger. Kalau yang udah pada punya blog jelas sudah tahu kan? Bahkan yang punya blog itulah yang disebut blogger.

Blogger adalah seorang pemilik web blog atau disingkat blog yang memiliki pekerjaan atau kegiatan ngeblog baik itu untuk kepentingan pribadi maupun bisnis. Di sini Anda yang pemula tentu sudah sedikit mengerti apa itu blogger. Ya kan…?
Nah…kalau Anda sudah mengerti apa itu blogger dan ingin menjadi seorang blogger, saya mau bagikan sedikit pola pikir atau mindset sebelum Anda memulai menjadi seorang blogger ataupun saat Anda berprofesi sebagai blogger professional sekalipun. Memulai ngeblog bagi seorang blogger adalah tantangan tersendiri karena terus terang bagi orang yang tidak menyukai hal tulis menulis, ngeblog merupakan hal yang gampang-gampang susah.
Ok…langsung aja dah saya bagi tips seputar mindset yang perlu ditanamin untuk proses menjadi blogger sejati dan professional tentunya. Kesuksesan ngeblog tergantung Dari diri Anda sendiri, bukan saya yang membagikan tips ini lho…
Berikut ini 5 mindset blogger sukses yang perlu Anda tahu…

• Selalu utamakan pengunjung sebagai prioritas. Bagi Anda yang ngeblog untuk bisnis, tentu tujuan Utama Anda adalah bagaimana blog Anda bisa menghasilkan pendapatan dari kegiatan Anda ngeblog. Tapi satu hal yang perlu Anda tahu adalah pendapatan yang dihasilkan dari blog adalah tergantung dari pengunjung Anda. Untuk mendapatkan pengunjung yang optimal, maka Anda haru memberi terlebih dahulu sesuatu yang dicari atau dibutuhkan pengunjung Anda. Jangan lantas karena Anda ngeblog untuk urusan bisnis, yang Anda kerjakan hanya menjual dan menjual saja. Beri..beri…dan beri baru Anda akan menikmati hasilnya. Intinya berikanlah sesuatu yang bermanfaat dan informatif untuk pengunjung Anda maka hal itu akan berbanding lurus dengan apa yang akan Anda hasilkan kelak. Anda harus memberi sebelum menerima.

• Ngeblog adalah bisnis. Bagi Anda yang saat ini sudah ngeblog namun hanya untuk kesenangan saja, segera ganti dengan ngeblog untuk tujuan bisnis. Karena rata-rata blogger sukses itu berawal dari ngeblog untuk bisnis namun dengan menanamkan hal pertama diatas.

• Berpikir kreatif. Jadi seorang blogger mesti kreatif karena Anda harus memberikan suatu tulisan yang bermanfaat untuk meraih kesuksesan Anda. Memberikan sesuatu yang bermanfaat jelas memerlukan kreativitas Anda dalam mencurahkan ide-ide yang memberikan inspirasi dan manfaat bagi pengunjung blog Anda. Asah terus kreativitas Anda dan tuangkan dalam blog Anda niscaya banyak pengunjung setia yang selalu menantikan kreativitas Anda berikutnya.

• Berpikir, bersikap dan bermental positif. Ketika Anda mampu memancarkan aura dan energi positif diri Anda melalui blog, itulah pondasi kesuksesan blog Anda. Salah satu hal yang menarik dan memikat pengunjung terhadap suatu blog adalah kepositifan yang dimiliki dari pemiliki blog tersebut. Tidak ada pengunjung mengunjungi suatu blog untuk mencari sesuatu yang negatif bagi dirinya.

• Suka bergaul. Bergaullah dengan akrab dan ramah dengan blogger lain maupun dengan pengunjung Anda dan nikmati manfaat yang akan Anda peroleh dengan banyaknya relasi dan persahabatan itu. Saat Anda memiliki dan menikmati eratnya pergaulan tersebut, maka itulah pembibitan awal yang akan menghasilkan suatu kesuksesan ngeblog Anda. Banyak manfaat dan keuntungan yang akan Anda dapatkan dengan pergaulan ini, antara lain ya…penghasilan dari ngeblog Anda tentunya.

Nah…itulah pola pikir atau mindset yang perlu Anda miliki ketika akan memulai ngeblog dan menjalankannya. Miliki mindset di atas tersebut dan biarkan berjalan apa adanya maka kesuksesan Anda sebagai blogger sudah ada di depan mata.

Ada yang mau nambahin…?
Semoga bermanfaat.

4 Hal Kebiasaan Seorang Blogger Newbie Yang Harus Dihindari

Anda merasa masih newbie? jika ya…mungkin dari 4 kebiasaan yang akan saya jelaskan disini pasti sering Anda lakukan, bahkan bukan salah satu saja melainkan semuanya jangan-jangan…??. 4 kebiasaan ini adalah kebiasaan yang buruk jika dilakukan dan sebenarnya akan membuat Anda gagal jika terus-terusan dilakukan.
Sebelumnya, jika Anda belum tahu dan mengerti apa itu newbie? ini saya jelaskan secara singkat saja ya….menurut Wikipedia, Newbie adalah seseorang yang termasuk pendatang baru dalam hal internet, nah..kalau topik yang saya bahas ini adalah dalam dunia blogging untuk bisnis online yang memang masih awam dan biasanya newbie ini rakus akan pengetahuan dan ilmu tentang bidang yang mau diterjuninya yang biasanya banyak tanya sana – tanya sini terutama kepada para senior yang sudah berpengalaman dibidangnya.
Rakus akan pengetahuan dan ilmu sebenarnya sih sah-sah saja dan tidak ada yang perlu dipermasalahkan, namun ketika hal tersebut dilakukan melebihi yang seharusnya diperoleh oleh seorang newbie dan asal main comot sana – comot sini ya bisa-bisa malah menyebabkan kegagalan yang pada akhirnya belum apa-apa, si newbie ini sudah merasa stress dan menyerah dengan bidang yang mau difokusin karena sebenarnya malah tidak fokus lagi serta yang paling parah adalah menyerah duluan tanpa menghasilkan apa pun termasuk penerapan ilmunya.
Nah…bagi Anda seorang newbie atau sebutlah pemula dalam bidang blogging dan bisnis online, silahkan simak 4 kebiasaan di bawah ini yang saya pun sekitar 2 tahun lalu mengalaminya sampai akhirnya menemukan jalan pencerahannya.:)

• Blog Fanatisme

Ini adalah kebiasaan buruk bagi blogger pemula yang baru memiliki blog terutama yang menggunakan WordPress self hosting dimana si newbie ini akan melakukan reparasi blog sesempurna mungkin, download semua theme, download semua plugin, setting sana-setting situ, optimasi seo dari segala arah padahal mereka belum tahu apa-apa tentang itu yang pada akhirnya aktifitas ngeblog tidak jalan karena tidak lagi fokus pada pengisian artikel. Ingat, poin utama blog adalah artikel, tanpa ini…blog Anda cuma sekedar rumah kosong yang siap diruntuhkan. Malah yang parah…blog pertama belum jalan lancar dan jaya….eh sudah beli domain baru lagi dan bikin blog lagi…ini mau koleksi blog atau ngeblog sih…?
Saran saya, bagi pemula adalah tidak usah terlalu memikirkan desain tampilan ataupun optimasi blog baik itu plugin atau seo tapi fokuslah pada artikel atau konten yang berkualitas serta kuantitas yang stabil terlebih dahulu. Baru setelah kekuatan konten sudah mumpuni, siapkan tenaga, waktu dan pikiran buat optimasi blog Anda.

• Trafik Fanatisme

Untuk yang satu ini, setelah blog jadi….si newbie lagi-lagi malah langsung fokus kepada pencarian trafik untuk blog barunya. Padahal saya jelaskan sejujurnya nih….tidak ada blog baru yang usianya dibawah 3 bulan akan mendapatkan trafik yang stabil tanpa memperhatikan kualitas dan kuantitas update kontennya. Jika ada pun trafik, pasti hanya sesaat saja karena percuma Anda mencari trafik tanpa ada konten yang bisa dinikmati oleh trafik Anda tersebut.
Saran saya, jika Anda fokus untuk blogging….maka ngebloglah dulu sesuai kodrat untuk apa blog Anda dibuat dengan fokus utama pada konten terlebih dulu tanpa perlu terlalu pusing memikirkan trafik karena trafik itu senantiasa akan ada dan terus meningkat asalkan konten Anda layak mendapatkan trafik tersebut.

• Monetisasi Fanatisme

Yang ini, blog jadi…udah ada trafik namun masih bisa dihitung dengan sepuluh jari tapi sudah mulai mencari-cari cara untuk memonetisasi blognya baik itu dengan pemasangan iklan PPC atau Promo produk afiliasi. Jika blog Anda baru dan tidak memiliki trafik yang menjanjikan, lantas untuk apa melakukan monetisasi? percuma saja jika pemasangan iklan PPC dan promo produk afiliasi tapi cuma menjadi pajangan blog yang terkadang pemasangan malah terlihat berantakan mirip blog sampah amburadul karena berbagai program monetisasi blog dipasang semua baik di atas, kiri, kanan, bawah sampi tengah-tengah blog penuh dengan program monetisasi ini seperti banner afiliasi, iklan PPC dan lain sebagainya. Yang jelas, semakin sulit blog Anda mendapatkan respek dari pengunjung, karena belum apa-apa sudah dijejali dengan iklan yang terkadang tidak nyambung.
Saran saya….ketika blog Anda masih baru, beri trafik Anda konten yang bermutu…bukan iklan yang justru membutakan konten blog Anda. Bangun jalinan dan kepercayaan pengunjung Anda melalui konten yang powerfull serta bermanfaat bagi pengunjung. Jika hal ini Anda lakukan, maka mereka akan merasakan manfaat akan kehadiran blog Anda dan menjadikannya sebagai blog yang layak dikunjungi karena selalu hadir konten-konten segar yang mencerahkan dan memberikan ilmu baru kepada mereka.

• Informasi Fanatisme

Inilah sebenarnya yang paling parah dan seringkali pasti dijalankan oleh para newbie baik secara sadar maupun tanpa sadar yaitu selalu mencari-cari informasi tanpa melakukan filterisasi sesuai dengan apa yang mau dijalankannya serta minatnya tentunya.
Newbie ini selalu googling sana-sini, surfing sana-sini, download ini-itu terutama biasanya ebook-ebook yang berkaitan dengan cara mencari uang di internet baik itu melalui blogging atau sebagai internet marketer tanpa blog. Mereka ini biasanya mencari ebook-ebook baik itu yang versi gratisan ataupun premium tentang bisnis online, blogging, afiliasi, adsense dan lain sebagainya untuk dipelajari semuanya yang pada akhirnya mengalami apa yang dinamakan “Information Overload” dan jelas saja….mereka ini akhirnya tidak fokus karena kejejalan banyaknya informasi yang tidak jelas update atau tidaknya, benar atau salahnya dan cocok atau tidaknya buat mereka.
Masih mending jika ebook yang didapat adalah gratis….kalau membeli semua ebook-ebook premium yang ada kan sudah tidak fokus, uang pun melayang sia-sia tanpa ada profit yang didapatkan dari mempelajari ebook premium tersebut. Kalau uang tidak cukup….akhirnya mencari yang versi bajakan tuh…he..he…
Saran saya, tentukan niat terlebih dahulu bahwa Anda akan menjalankan bisnis online bidang yang mana dulu? karena bidang dari bisnis online itu sangatlah luas mulai dari afiliasi, PPC, Seo, Paid review, Flipping atau Jasa online seperti jasa seo yang saya jalankan baru-baru ini. Setelah niat ada….maka fokuslah pada niat Anda itu sampai apa yang Anda fokuskan berjalan sukses baru Anda bisa migrasi melakukan bidang bisnis online lainnya dengan tetap memonitor bidang yang sudah berjalan lancar tersebut.
Nah…itulah 4 kebiasaan berdasarkan apa yang dulu pernah saya alami juga karena tidak bisa dipungkiri, sebelum saya sampi pada titik ini…awalnya saya juga berawal dari seorang newbie baik dalam hal ngeblog dan bisnis online. Sebisa mungkin hindari kebiasaan-kebiasaan tersebut agar langkah Anda lebih cepat meraih kesuksesan. Satu kebiasaan di atas Anda lakukan, maka Anda sedang berdiri di tepi kegagalan yang siap menjatuhkan Anda, Anda lakukan semua kebiasaan di atas, maka Anda akan gagal mejalankan niat bisnis online Anda.
Bagaimana dengan Anda sewaktu newbie atau saat ini masih di posisi newbie? apakah pernah melakukan kebiasaan di atas tersebut dan bagaimana mengatasinya?

Komersialkan Hobi Anda dengan Menjalankan Online Bisnis

Setiap orang memiliki suatu ketertarikan tertentu terhadap sesuatu. Ketertarikan terhadap sesuatu ini biasa juga disebut sebagai hobi. Nah, berdasarkan hal itu, pastinya anda juga memiliki hobi bukan? Entah apapun hobi anda itu, yang jelas kemungkinan besar anda mengetahui cukup banyak hal seputar bidang yang menjadi hobi anda itu. Sebagai contoh anda memiliki hobi di bidang otomotif, yaitu memodifikasi kendaraan bermotor. Tentunya anda harus memiliki pengetahuan yang cukup banyak tentang dunia otomotif dan juga dunia modifikasi kendaraan bermotor, bukan? Nah, pengetahuan yang cukup banyak di bidang tersebut bisa menjadi sesuatu yang sangat berharga bagi orang-orang lain yang awam di bidang otomotif. Oleh karena itulah sebenarnya pengetahuan di bidang otomotif dan modifikasi yang anda miliki tersebut memiliki nilai jual yang tidak ternilai harganya.

Berdasarkan contoh tersebut, apapun hobi dan pengetahuan anda tentang hobi anda tersebut, tetap saja memiliki nilai jual yang tidak ternilai harganya. Namun masalahnya, bagaimanakah caranya untuk mengkomersialkan ilmu tersebut? Berkat kemajuan teknologi internet, sekarang proses mengkomersialkan ilmu yang anda miliki menjadi jauh lebih mudah. Cara untuk mengkomersialkan ilmu anda tersebut adalah dengan menjalankan online bisnis dengan membuat blog dan menulis beberapa artikel tentang apa yang anda ketahui di bidang hobi anda tersebut. Semakin banyak artikel yang anda tulis maka semakin baik bagi online bisnis anda ini. Tentunya di dunia yang luas ini pasti ada banyak sekali orang yang membutuhkan ilmu yang anda miliki tersebut, khususnya mereka yang memiliki hobi yang sama dengan anda, sehingga mereka pastinya akan mengunjungi blog anda untuk mencari ilmu. Jika sudah begitu, maka blog anda tersebut akan memiliki jumlah pengunjung yang cukup banyak, sehingga sangat mungkin untuk dikomersialkan.

Ada berbagai macam cara untuk menjalankan online bisnis dengan mengkomersialkan blog anda yang sudah cukup ramai pengunjung tersebut, yaitu mendaftarkannya ke beberapa program penghasil uang. Salah satu yang paling populer adalah dengan mengikuti program PPC atau Paid Per Click seperti program Google Adsense. Program PPC ini membutuhkan anda untuk memasang iklan pada blog anda. Setiap klik pada iklan tersebut yang dilakukan oleh pengunjung blog anda akan memberikan imbalan berupa uang kepada anda. Ada juga beberapa program lainnya seperti PTR atau Paid To Review yang membutuhkan anda untuk memposting artikel yang anda buat tentang review suatu produk atau website tertentu milik klien. Imbalan dari program PTR ini cukup tinggi, karena memang menuntut anda untuk menulis sesuai dengan keinginan klien.

Dalam hal memilih program penghasil uang untuk blog anda ini, sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan anda. Jika anda hobi menulis atau jago mengarang, maka sebaiknya anda mengikuti program PTR. Namun, jika anda tidak ingin blog anda tercemar oleh tulisan-tulisan yang kurang anda kehendaki untuk menjaga keasliannya, maka sebaiknya anda memilih program PPC.

Mengenal 10 Macam Bisnis Online

Untuk seorang pemula yang ingin terjun di bisnis online pasti binggung, bisnis online apa saja yang bisa dijalankan dan menghasilkan? sebenarnya ide usaha itu ada banyak (termasuk ide untuk mendapatkan uang di internet). Tak terbatas! dan dibawah ini saya akan menguraikan beberapa jenis usaha yang sudah umum dijalankan oleh para pebisnis online untuk menghasilkan uang dari internet.
10 jenis peluang usaha online, dan ini adalah sumber penghasilan yang melimpah, jika kita melakukannya dengan serius.
1. Menerbitkan iklan (ads publishing)
2. Membangun list (list building)
3. Menjual produk orang lain dan mendapatkan komisi penjualan (affiliate marketing)
4. Menjual produk sendiri dengan model toko online
5. Menulis review dan dibayar (paid review)
6. Membuat membership site (paid subscription membership)
7. Menjual blog yang sudah jadi (blog flipping)
8. Menjual jasa pembuatan blog atau modifikasi theme
9. Membuat dan menjual theme
10. Membuat dan menjual plugin
Sepuluh jenis usaha tersebut banyak dilakukan oleh para pebisnis online, dan benar-benar online. Maksudnya, Anda tidak perlu produk fisik, karena semua jenis usaha itu pada intinya adalah berjualan produk-produk digital. Jika Anda mau, Anda bisa memilih salah satu dan jalani mana yang paling sesuai untuk Anda.
Anda juga bisa mengombinasikan beberapa jenis usaha sekaligus untuk mendapatkan hasil yang lebih. Tentunya dengan Website WordPress Anda.

Selektif Mencari Penghasilan Tambahan Di Internet

Saya kira bijak deh untuk menjadi lebih selektif memilih bisnis yang akan dijadikan sumber penghasilan tambahan lewat internet ini, sebab demikian banyaknya sumber penghasilan yang kalau Anda dalami dengan seksama mungkin kurang cocok dengan hati nurani Anda sendiri. Kalau main seruduk saja maka mungkin saja di hari nanti akan timbul penyelesalan, mungkin merugikan orang lain, mungkin bikin rusak persahabatan dan sebagainya.
Mungkin sekali jenis penghasilan tambahan dari arisan berantai tanpa produk atau yang dibungkus dengan produk sangat tidak berguna, bisa memberi Anda penghasilan tambahan yang cepat. Namun demikian saya tau terlalu banyak juga Anda sekalian yang masih mengedepankan keberkahan dalam mencari rejeki. Right?
Pesan saya pendek saja, segitu aja. Sebab saya yakin Anda pun dapat menentukan sendiri mana yang baik dan mana yang tidak bagi Anda. Saya hanya menyegarkan ingatan saya sendiri dan semoga juga pesan pendek nan sederhana ini bermanfaat untuk Anda.
Apa yang paling penting dalam memilih bisnis internet? Saya kira referensi dari teman-teman dekat anda sendiri, atau dari orang-orang yang selama ini Anda percaya. Tidak salah banyak bertanya dan minta pendapat pada teman-teman yang menurut Anda baik, tidak salah untuk berhati-hati, tetapi jangan pula terlalu hati-hati eh malah tidak jadi semua deh bisnisnya, hehe..
Best Regards
Mufli
AbeBagus.com

Ingin belajar lebih dalam tentang cara mencari penghasilan tambahan lewat internet? Belajar di tempat saya belajar, GRATIS BULAN PERTAMA, Klik: Asian Brain Saya juga sedang belajar di Asian Brain tersebut (Mufli).

Artikel Terkait:

Cobalah Bisnis Yang Mengedapankan Kerja Keras
Sekali waktu cobalah bisnis yang mengedepankan kerja keras dan siapa tau Anda lebih cepat membuat perbedaan yang besar. Selama ini mungkin seperti saya Anda pun sering terlena dengan penawaran bisnis...
Mencari Penghasilan Tambahan Perlu Ketekunan
Mencari Penghasilan Tambahan tentulah banyak cara dan macamnya. Istilah Mencari penghasilan tambahan agar lebih mudah dapat juga kita sebut bisnis. Nah, Dalam dunia bisnis, ketekunan sangat...
Apakah Penghasilan Tambahan Itu?
Penghasilan tambahan adalah... Hehe... pasti anda sudah pada tau. Hampir semua orang ingin atau mau atau sedang mencari penghasilan tambahan, baik orang yang sudah punya gaji tetap, juga orang...
SEO Untuk Internet Marketing Indonesia
Untuk Internet Marketing Indonesia, saya telah menuliskan artikel yang sangat menarik tentang SEO atau Search Engine Optimization, anda akan tau mengapa Anda harus menguasaianya dan apa untungnya...
Bisnis Baru Dan Laris Untuk Penghasilan Tambahan Yang Ok
Sebagai seorang pebisnis internet tentu Anda sering mencari bisnis baru, dan yang lebih penting lagi bisnis baru tersebut merupakan bisnis yang ok, bisnis yang merupakan bisnis laris sehingga bisnis...